Oser La Vie !

(sous-titre : L’Importance de Chaque Instant)

« Oser La Vie », un bien étrange titre pour ce texte. Ceci me fait penser au texte que j’avais écrit, il y a plus d’un an, sur la citation d’Oscar Wilde : « Vivre c’est la chose la plus rare du monde. La plupart des gens ne font qu’exister ». Si je me base sur cette citation, j’aurais pu écrire comme titre aussi : « Dépasser l’Existence ».

« Oser la Vie », ces mots résonnent comme une promesse, une invitation à embrasser la Vie dans sa totalité, dans son intégralité, à saisir chaque instant avec une présence pleine et entière. Il y a, parfois, une question que je me pose : « ‘Est-ce que j’ose ma Vie ? ». Oser, c’est une autre façon de dire : « Avoir l’audace de …. ».  J’ai été longtemps quelqu’un de timide 1️⃣, quelqu’un qui n’osait pas s’exprimer, quelqu’un qui retenait beaucoup de choses en lui.

Cette timidité était, peut-être, due au tumulte, aux difficultés du quotidien. Ainsi, quand ce tumulte se dissipe, je peux naviguer en moi-même, je peux toucher cette zone de silence où le bruit de l’Existence cesse pour laisser place à un éclat plus subtil, plus profond, plus harmonieux. Pendant longtemps, j’ai eu l’impression de survivre et non de vivre. Et parfois, dans des moments de doute, je me dis que je suis en survivance d’un passé, d’autres passés.

En même temps, qu’est-ce que c’est vraiment de Vivre au lieu de survivre ?

La survie est une sorte d’état de contraction, une lutte incessante contre l’adversité, un enchaînement de gestes répétés, de compromis faits avec l’existence pour éviter la chute, pour éviter les abysses. Survivre, par nécessité, parce que le corps, l’esprit, les habitudes poussent dans cette « direction », ce n’est pas Vivre Pleinement. La Vie, Pleine et Entière, est un état d’ouverture, de respiration, de connexion, de réceptivité. C’est accueillir la Lumière du Jour, avec gratitude, comme un Miracle 2️⃣ se renouvelant à chaque réveil.

Je me rends compte que Vivre Pleinement ne se trouve pas dans une accumulation de moments extatiques ou dans la recherche incessante de l’extraordinaire. C’est, avant tout, dans la reconnaissance de la beauté simple de CE QUI EST.

Je regarde mes mains, la manière dont elles bougent, dont elles expriment ma Vie avec des gestes simples, des caresses, des marques d’attention. Elles sont vivantes mes mains. Elles me relient au monde, aux autres. Elles me permettent de toucher, d’effleurer, de ressentir. Il en est, de même, pour mes pieds me permettant de me déplacer, d’arpenter le monde. Je regarde chaque partie de mon Corps, chaque partie visible ou invisible. Et même dans cette « invisibilité », je sais que chaque organe, chaque muscle, chaque artère, chaque veine, chaque goutte de sang, chaque respiration, chaque battement de Cœur fait de moi un Être Vivant. C’est ici que réside l’essence de Vivre Pleinement. Dans cette relation intime, intriquée entre Moi et l’Instant, entre Moi et ce qui m’entoure.

À l’écriture de ce texte, j’ai lu qu’un Être, dans ses derniers moments avant sa transition, qui a vécu, qui a écrit, qui a partagé sa pensée, son âme avec le monde a été accompagné par quelqu’un. Cet instant avant de quitter son enveloppe corporelle a été, pour lui, une révélation. Ce n’est qu’au seuil de la mort, face à « l’irréversible », qu’il a réalisé l’importance de chaque instant, de la valeur infinie de chaque instant. Il a dit, dans un souffle, « Je ne savais pas à quel point cette minute était importante ». Ces mots, tout aussi simples que puissants, m’ont touché profondément. Car, en cet instant ultime, il vivait pleinement, dans une attention si pure qu’elle balayait toute peur, toute angoisse. Il n’était plus dans la surVie. Il était dans une acceptation totale, une union avec le présent, avec le TOUT.

Cette lecture m’a invité à reconsidérer ma propre façon de vivre. Chaque instant porte en lui une importance que je sous-estime bien souvent. Cette minute, là, où je suis assis à écrire, elle aussi est pleine d’existence. Je ne peux la retenir, je ne peux la faire durer davantage, et, en même temps, je peux en prendre soin, la goûter, la savourer comme un fruit rare et délicat. La Vie pleine, c’est peut-être ceci : « Apprendre à savourer chaque instant, à lui donner toute mon attention 3️⃣, même s’il paraît banal aux yeux de certain.e.s. La banalité, elle-même, contient sa propre beauté discrète, cachée ».

Vivre pleinement, intégralement, c’est aussi se donner la permission de ressentir, de vibrer, d’AIMER sans condition. Je me rends compte que, parfois, il y a une peur de s’abandonner à l’AMOUR, comme si AIMER, donner une part de soi à l’autre, me rendait vulnérable, exposé 4️⃣. Pourtant, AIMER est ce qui me rend HUmain, ce qui me relie au monde, ce qui donne un sens à ma Présence ici. Quand je me donne entièrement, quand j’ouvre mon Cœur sans retenue, je découvre une force insoupçonnée, une capacité à surmonter les peines, les déceptions, à embrasser les Joies simples  5️⃣.

En parlant de Joies simples, je pense aussi aux petites actions du quotidien, aux gestes d’entraide, aux échanges sincères avec celles et ceux qui m’entourent. Dans une société où tout va vite, où chacun.e semble pris.e dans sa propre course, il m’arrive de me demander si la plupart des personnes n’oublient pas la valeur de l’entraide, de la solidarité. Beaucoup de personnes estiment que « partager », c’est uniquement donner matériellement. Ce n’est pas que ceci, c’est aussi offrir une écoute, une compréhension, c’est reconnaître la valeur de l’autre, son importance, même pour un court instant. Aider, être présent pour les autres, c’est, à mon sens, une façon de Vivre Pleinement, car c’est dépasser les limites de mon propre Être pour embrasser la réalité des autres, pour me sentir connecté à une humanité plus vaste.

La Vie, dans toute sa simplicité, se révèle aussi dans l’acceptation des aspects sombres de l’existence. Souvent, j’ai cherché à éviter la douleur, à détourner le regard de mes peurs, de mes doutes, de ma crise de FOI. Pourtant, ces expériences douloureuses font partie de moi, elles m’ont forgé, elles m’ont appris la résilience, la patience, elles m’ont donné cette capacité de me relever, de continuer malgré tout. Vivre Pleinement, c’est accueillir ces parts d’ombre, ne plus fuir l’inconfort ou la tristesse, simplement les accepter comme faisant partie intégrante de mon chemin.

Vivre pleinement est une « aventure » personnelle. Chacun.e y trouvera, en temps utile, dans son propre espace, une réponse adaptée. C’est un chemin, une exploration se renouvelant chaque jour. C’est un exercice de Conscience, de Présence, de Gratitude. Je me dis, qu’en fait, tout ce que je possède réellement, c’est ce moment précis, ce battement de cœur, cette respiration, ce Corps Divin. Tout le reste est une projection, une espérance pour certain.e.s ou un regret pour d’autres. Vivre pleinement, c’est être là, Totalement, sans chercher à fuir vers un ailleurs imaginaire.

Je me rappelle d’une matinée où, alors que je marchais seul dans une forêt, j’ai ressenti une paix immense 6️⃣. Il n’y avait rien de spécial dans ce moment sinon une lumière douce, un air frais, un silence bienfaisant. J’étais simplement là, avec moi-même, sans attente, sans pensée parasite. Et, dans cet instant de pure tranquillité, j’ai compris, d’une manière intuitive, ce que cela signifie d’être Vivant. Je me sentais relié à tout ce qui m’entourait, comme si chaque arbre, chaque feuille, chaque grain de terre, chaque silence, chaque souffle de vent portait en lui une part de cette plénitude.

Cette expérience m’a enseigné que Vivre Pleinement ne nécessite pas de grandes aventures, de moments spectaculaires ou rocambolesques. Au contraire, c’est dans le quotidien, dans la simplicité que réside souvent la vraie intensité de la Vie. Chaque regard échangé, chaque sourire offert, chaque caresse donnée, chaque silence partagé est une invitation à se rapprocher de l’Essentiel, à retrouver ce que j’aime appeler « L’Innocence Première ». Cet état où rien n’est encore figé, où tout est découverte, inattendu, émerveillement 7️⃣.

Dans la conquête 8️⃣ de cette Vie, j’apprends aussi à lâcher prise sur ce que je ne peux contrôler. Étant jeune enfant, le futur m’a souvent angoissé avec son incertitude, ses promesses et ses menaces. J’allais au lit vers 19h et puis je me levais le soir pour aller près de ma Mère dans la cuisine. Je pleurais car j’avais peur de la perdre. Elle me donnait un mouchoir, me faisait un câlin puis je retournais au lit, apaisé, réconforté.

Je ne savais pas, encore, qu’en vivant trop dans cette projection, je me coupais de l’essence de la Vie, qui est le Présent. Le futur viendra, à son heure, et, quand il arrivera, il sera lui aussi un présent que je pourrai vivre pleinement, sans craindre d’avance ce qu’il pourrait apporter. J’ai compris que Vivre Pleinement, c’est aussi accepter que je ne maîtrise pas tout et que c’est dans cette vulnérabilité même que je trouve ma Liberté.

Vivre Pleinement, pour moi, c’est être conscient de la beauté et de la fragilité de chaque instant. C’est ne pas attendre la fin pour découvrir l’importance d’un instant. C’est oser être Soi, sans masque, sans peur du regard des autres. C’est Offrir, Aimer, Partager, sans réserve, car tout ceci est éphémère, tout ceci est précieux. Et c’est, enfin, se rappeler que chaque respiration est un miracle, chaque battement de cœur un rappel de ma condition d’ÊTRE VIVANT.

Je me promets de ne pas attendre l’ultime instant pour réaliser la Beauté, la Magnificence de ma Vie.

Je choisis de vivre, ici et maintenant, avec TOUT CE QUE JE SUIS, Pleinement et Intensément.

(Mon Essence Spirituelle)
(Michaël « Shichea » RENARD (20241103-1))
(Illustration : Microsoft Designer suivant mes directives)
(Musique lors de l’écriture : Herin – 2024 – Hiding In Plain Sight)

1️⃣ :  voir les textes « Non, rien de rien, non, je ne regrette rien », « Le conte est bon » et « Voici, c’est fini » ;

2️⃣ :  voir le texte « Miracle ? Vous avez dit Miracle ? » ;

3️⃣ :  voir le texte « Attention ! Attention ! Vous avez dit Attention ! » ;

4️⃣ :  voir le texte « L’Amour, ce n’est pas un …, c’est un … » ;

5️⃣ :  voir le texte « J’ai trouvé un trésor immense dans la simplicité » ;

6️⃣ :  voir les textes « Le Discernement », « Vivre », « La Formule Magique ou la JOIE (re)trouvée » et « S.O.S. » ;

7️⃣ :  voir le texte « NU ! » ;

8️⃣ :  voir le texte « C’est ma Prière ».